Kako zdrave su chia sjemenke? Jako i još puno više!

Na svojim jelovnicima su chia sjemenke imali već Maji, Inki i Azteci, a izdržale su sve do danas, kada ih možete pronaći i kupiti skoro u svakoj bio ili običnoj trgovini. Pitate se zašto? Ove sjemenke jako su zdrave, može se ih upotrijebiti na mnoge različite načine i pored svega, dostupne su skoro svima nama, jer je njihova cijena dosta povoljna.

Ove sjemenke su pune različitih vitamina i minerala, pored toga se u njima nalazi mnogo proteina i antioksidanata, a za kraj su ovdje još omega 3 i 6 masne kiseline – dali sada vjerujete, koliko zdravlja je u njima?

Gdje sve možete upotrijebiti chia sjemenke?

Iako su ove sjemenke malo čudnog izgleda, možete ih upotrijebiti na jako različite i zanimljive načine. Za početak su ovdje različiti napitci u koje ih možete umiješati. Nakon toga ih možete namočiti u vodu, da postanu slične gelu, pa ih možete kao takve koristiti umjesto jaja, kad pečete kakve kekse ili pecivo. Isto tako ih možete stavljati i u razne voćne salate – pomiješajte ih sa nekoliko voća, sve skupa ostavite nekoliko minuta i evo vam jako zdrav i osvježavajući obrok.

Gdje nabaviti ovo čudo od zdravlja?

Kao što smo na početku već rekli, chia sjemenke mogu se danas dobiti stvarno na svakome koraku. Možete sjesti u automobil i otići u neki veliki centar, gdje ćete ih pronaći u kakvim velikim trgovinama, ako pak ne u njima, onda su u tim centrovima sigurno još kakvi mali dućani, koji prodaju tako zvanu BIO i EKO hranu – u njima ćete ove sjemenke sigurno dobiti.
Ako pak vam ovaj način traženja ne odgovara najbolje, onda za vas postoji još jedan način kupovine, koji je u posljednje vrijeme sve više tražen i obožavan – putem interneta. Pored toga, da je taj način jako jednostavan, sa njime možete i uštedjeti koju kunu, jer imate praktično na dohvat ruke sve cijene, koje postoje na internetu, pa možete tako odabrati onog prodavača, koji je najpovoljniji. Kad ga odaberete, samo još naručite sjemenke i dobit ćete ih doma – nakon toga vam preostane samo još to, da uživate u svojim idejama i miješate ove sjemenke u vašu hranu.

Kao i Chia sjemenke, isto Garcinia cambogia može veoma utjicati na vaš izgled i zdravlje.